Meditação Do Sorriso Interno A Meditação do Sorriso tem por objetivo energizar a coluna e o cérebro. Iniciamos sorrindo para a bexiga, o útero, os ovários, os testículos e a próstata, gerando com isto muita energia. Sente-se na borda da cadeira e comece a fazer o movimento de cavalgar.Llevemente sorrindo para a bexiga, o útero, os ovários, a próstata e os testículos, imagine estes órgãos, sinta-os e conecte-se com eles. Sinta a conexão destes órgãos com o cérebro. Sinta que eles estão ligados ao cérebro e que dali sobe uma energia pela coluna alimentando seu cérebro. Entre em contato com...

Cultivo Feminino.Uma Entrevista Com Eva Wong Por Sara Shepheard Em uma recente viagem à Inglaterra, Eva Wong passou uns dias visitando o Diretor da Associação Taoísta, Shi Jing e durante sua estada ela gentilmente concordou em falar conosco sobre o tópico da prática taoísta feminina. A prática taoísta feminina é um tópico frequentemente omitido nos livros de prática Taoísta e existe muita confusão em relação à diferença entre o cultivo feminino e masculino e como a prática feminina deve ser modificada para se adaptar aos seus ciclos. Eva tem praticado o taoísmo desde menina e tem um impressionante...

Meditação do Lótus Imagine o coração como uma flor de lótus vermelha e o pericárdio (a membrana reguladora do aquecimento que envolve o coração) como as folhas flutuantes do lótus. Visualize os rins como bulbos semelhantes a cachos ou redes onde as hastes das folhas e a flor de lótus se unem. Num lago ou num açude existem naturalmente várias plantas de lótus que se unem e se enraízam na lama. Dos rins (bulbos dos rins/cachos), visualize as raízes descendo pelas pernas e penetrando no lodo. Através desta paisagem onírica do corpo e do lótus imergindo na natureza, sinta essas qualidades do vermelho...

O Chi Kung da Respiração Interna Texto de Michael Winn Existem literalmente, milhares de técnicas de respiração ensinadas pelas diversas tradições espirituais de todo o mundo. Existem muitos livros que ensinam a respirar e o que fazer com a sua respiração. A respiração é usada para diminuir o stress, para a cura de problemas psicológicos e para renascer. O Chi Kung taoísta (se escreve também “Qigong”) usa a respiração de uma forma bem diferente das muitas técnicas de respiração orientais. Se você for para a Índia poderá observar que a maioria dos métodos de respiração, são classificadas ali...

O Tao Comentários de Richard Wilhelm do livro Tao Te King O Tao (Dao) que pode ser pronunciadoNão é o Tao (Dao) eternoO nome que pode ser proferidoNão é o Nome eterno.Ao principio do Céu e da Terra chamo "Não-Ser"À mãe dos seres individuais chamo "Ser"Dirigir-se para o "Não-Ser" levaÀ contemplação da maravilhosa Essência;Dirigir-se para o Ser levaÀ contemplação das limitações espaciais.Pela origem, ambos são uma coisa só,Diferindo apenas no nome.Em sua Unidade, esse Um é mistério,O mistério dos mistériosÉ o portal por onde entram as maravilhas. Tao (Dao) Te KingLao Tzu O antigo teísmo chinês...

Os 10 Segredos Da Verdadeira Respiração por Dennis Lewis "Esta respiração simples pode ajudar as pessoas que estão passando por momentos estressantes e vai ajudar a se abrirem para a vida e para as relações verdadeiras: Todas as vezes que perceber que está julgando muito, pensando demais ou cheio de emoções negativas sobre as coisas e as pessoas, volte-se para sua respiração e respire pelo coração.  Depois expire suavemente pela boca, (com os lábios um pouco fechados) o amor e a compaixão por você e por tudo que existe e para o mundo a sua volta. Permita que a inspiração se processe naturalmente,...

Meditação Um a Dez por Jerry A. Jonhson Esta prática tem como objetivo a preparação do praticante de Chi Kung para lidar com as pessoas. Permite o relaxamento, aprofundamento e criação de raízes da mente do terapeuta. Aumenta o campo energético do terapeuta criando as condições necessárias para uma conexão com a energia divina e formando, portanto, um local sagrado para atender pessoas. Um é diversão: Imagine um sorriso derretendo pela frente de seu corpo como óleo morno, levando toda a tensão e estresse para dentro da terra. Um segundo sorriso derrete pela parte posterior da cabeça, dissolvendo...